2月25日
体を動かすことはとても大切です
よね。僕は全くやっていなので、
昔やっていた色んなことを思い出し
てはまたやろうかなぁ…なんて
一瞬考え無実行（笑）
身体鍛えたい…。
サーフィンやりたい…。
↓は、午前か午後に身体を動かす
ようにしています。
ラジオ体操だったりケアビクス
だったりと、音楽を聴きながらか、
動画を観ながら一緒に楽しみます(^_^)
毎日の食事作りも一緒に作りますが、
出来る方には一人で作って頂くこと
もあります(^o^)/
レシピや手順などはそばでスタッフが
しっかりサポート！
美味しく出来るかな？
